ورود/عضویت سبد خرید  
7 نکته ساده برای مراقبت از مو

7 نکته مراقبت از مو

hair care

برای جلوگیری از ریزش مو و مراقبت از مو چه باید کرد؟

زمانی که صحبت از سلامت می شود، سلامت موها ممکن است آخرین چیزی باشد که ما به آن توجه می نماییم. اما چرا ما نباید موهای خود را به زیباترین حالت ممکن تبدیل نماییم؟ چرا نباید زیبایی های طبیعی خود را تقویت نماییم؟ شما می توانید با نکات ساده ای که در این مقاله آورده شده است زیبایی موهای خود را دو چندان کنید.

مشکل ریزش موی خود را حل کنید

ریزش موهای شما ممکن است طبیعی باشد و یا مشکلی در بدن شما موجب شده باشد که موهای شما شروع به ریزش نمایند. ریزش مو ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد، برای مثال مشکلات تیروئید، استرس، هورمون ها، ژنتیک و ... می تواند موجب ریزش موهای شما شود. اما خوب است بدانید که تمامی این مشکلات راه حلی دارند و شما می توانید با بکارگیری آن راه حل هم ریزش موهای خود را متوقف نمایید و هم کاری کنید که موهایی که از دست داده اید مجددا رویش یابند.

ممکن است شما بتوانید با کاهش دادن وزن خود، استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری (که موجب تنطیم شدن هورمون ها می شوند) و یا استفاده از دارو ها، ریزش موهای خود را متوقف کنید.

رژیم غذایی شما نیز می تواند بر ریزش موهای شما تاثیر گذار باشد، برای مثال اگر شما زیاد گوشت مصرف نمی کنید ممکن است به ریزش مو دچار شوید. برای آنکه موهای شما نریزد و همچنین رشد خوبی داشته باشد، رژیم غذایی شما باید حاوی تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن شما و موادی که موهای شما در چرخه رویش بدان نیاز دارند، باشد. خوشبختانه رژیم غذایی چیزیست که به سادگی قابل کنترل است. شما می توانید برای آنکه مطمئن شوید تمامی مواد مورد نیاز بدن شما تامین می شوند از یک مکمل غذایی بیوتین به همراه یک مولتی ویتامین که حاوی زینک و آهن باشد، استفاده نمایید.

استفاده از محصولات بهداشتی تولید شده برای جلا دادن به موها

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که هنوز از شامپو های ساده استفاده می نمایید، می توانید شامپوی خود را با یک شامپوی مرطوب کننده مو عوض کنید و همچنین از کاندیشنر ها و براق کننده های طبیعی مو برای جلا دادن به موهای خود استفاده نمایید. محصولات جدید مراقبت از مو دارای ترکیباتی هستند که دوز کافی از ترکیبات آب رسانی کننده به موها را شامل می شوند اما موجب نمی شوند که شما احساس کنید موهای شما چرب و چسبناک شده است و یا احساس سنگینی در موهای خود داشته باشید. با این حال اگر نگران آن هستید که موهای شما با استفاده از این محصولات چرب شوند می توانید این محصولات را تنها در قسمت های پایینی موهای خود استفاده کنید.

شما باید به دنبال محصولات سلامت مویی باشید که حاوی موادی برای براق کردن و نرم کردن موها نیز باشند. برای مثال شما می توانید از روغن آفتاب گردن، سویا، و یا روغن بادام استفاده نمایید. شما همچنین می توانید از ماسک های افزایش رطوبت مو ها استفاده کنید و یا از روش هایی برای ترمیم پوست سر خود استفاده کنید تا موهای ضعیف شده و شکننده خود را مجددا جوان سازی نمایید.

موهای سفید

آیا موهای شما شروع به سفید شدن نموده اند؟ از کندن موهای سفید خود به شدت بپرهیزید، این کار ممکن است برای شما وسوسه انگیز باشد به خصوص زمانی که تعداد موهای سفید شما کم است و شما بخواهید با کندن آنها موهای سفید شده خود را پنهان کنید اما کندن موها می تواند به فولیکول های موی شما آسیب بزند. در واقع این کار باعث می شود که موهای شما مجددا رشد نکنند و زمانی که شما به سنین بالاتر برسید از این کار خود پشیمان خواهید شد زیرا موهای شما در سنین بالاتر اندک اندک کم پشت تر می شوند و شما در سنین پیری به تک تک موهای خود نیاز خواهید داشت.

موهای شکننده

اگر شما موهای شکننده و آسیب پذیری دارید اولین کاری که باید بکنید این است که به هیچ وجه از روش های فرم دهی حرارتی به موهای خود استفاده ننمایید. دکتر Dr. Francesca Fusco متخصص پوست و مو در این باره می گویند: "حرارت موهای شما را نابود می کند، اما متاسفانه اخیر تعداد زنانی که موهای آنها در اثر استفاده مکرر از ابزار های فرم دهی مو با حرارت مثل سشوار، اتوی مو، بابلیس و ... آسیب دیده است روبه افزایش می باشد. به خاطر داشته باشید که این حرارت های شدید موهای شما را می پزد. به موهای آسیب دیده در اثر این ابزار های Bubble Hair گفته می شود، موهای آسیب دیده در اثر استفاده از ابزار های حرارتی در هنگام لمس کردن سخت و خشن می باشند و حالت پذیری خود را از دست می دهند و موها هر یک به صورت تک تک و جدا شده از بقیه مو ها قرار می گیرند و انعطاف پذیری خود را به طور کلی از دست می دهند.

شما باید دقت داشته باشید که اگر از ابزار های حرارتی برای فرم دهی به موهای خود استفاده می نمایید این ابزار ها حتما کلید تنظیم حرارت داشته باشند و شما آنها را بر روی درجه حرارت های پایین تنظیم نمایید. شما باید سعی کنید تا حد امکان کمتر از ابزار های حرارتی فرم دهی به موها استفاده کنید و پس از هر بار استفاده از آن ها یک زمان استراحت برای موهای خود تعیین کنید و در این زمان هیچ حرارتی به موهای خود وارد ننمایید.

از موهای خود به درستی محافظت نمایید

ممکن است شما کراتین را به عنوان یک روش درمانی نیمه دائمی برای موهای خود در نظر بگیرید اما شاید برای شما جالب باشد که بدانید اخیرا تبلیغات مختلفی علیه این محصول منتشر شده اند و اعلام نموده اند که استفاده از این مواد به هیچ وجه برای مو مناسب نمی باشد. بسیاری از این تبلیغات منفی علیه کراتین گفته اند که استفاده از کراتین برای موها به هیچ وجه توصیه نمی شود زیرا این مواد دارای ترکیباتی هستند که به موها آسیب می رساند. قرار دادن این محصول در لیست محصولاتی که باید از آن دوری شود کار ساده ای می باشد اما باید بدانید که تبلیغات منفی انجام شده علیه این محصول هیچ کدام حقیقت ندارند.

بسیاری از متخصصان معقدند که خواص محافظتی کراتین می تواند برای مراقبت از موها معجزه کند. Ni’Kita Wilson متخصص شیمی مواد آرایشی درباره کراتین می گوید:" پروتئین موجود در کراتین یک لایه محافظتی بر روی موها ایجاد می کند و این روش مراقبتی برای تمامی انواع موهای مختلف مناسب می باشد".

داشتن موهای مقاوم

شما برای آنکه بتوانید موهایی قوی داشته باشید می توانید از محصولات مراقبت از مویی که برای آب رسانی به موها تولید شده اند که به آنها مرطوب کننده مو نیز گفته می شود، استفاده نمایید علاوه بر این شما می توانید از قرص های بیوتین استفاده کنید، این قرص ها می تواند در مقاوم کردن تارهای موهای شما بسیار تاثیر گذار باشد. اگر موهای شما آسیب دیده هستند و هیچ روشی برای درمان آنها نمی یابید موهای خود را کوتاه کنید تا موهای سالم شما مجددا رشد کنند.

ماسک خانگی برای موها

همه ما به محصولات پر زرق و برق موجود در سالن های زیبایی و یا محصولاتی که در داروخانه ها موجود می باشند بسیار علاقه داریم و تصور میکنید که آنها معجزه می کنند. اما اگر شما بتوانید با استفاده از موادی که در خانه شما موجود هستند برای موهای خود یک ماسک موی مناسب ایجاد کنید می توانید هم از هزینه های گزافی که باید به سالن های آرایشی بپردازید فرار کنید و هم یک محصول طبیعی و کاملا خالص برای موهای خود بسازید که تاثیر فوق العاده آن شما را شگفت زده نماید.

Samira Asemanfar مدیر و موسس بخش کاندیشنر های مو در کمپانی Santa Monica درباره ماسک های خانگی مو گفته است که من از کودکی ماسک های خانگی ترکیبی خودم را می ساختم. شما می توانید با انتخاب مواد غذایی مغذی و موادی که می توانند به موی شما آب رسانی کنند و ترکیب کردن آنها با هم یک ماسک موی خانگی بسیار فوق العاده ایجاد کنید. به خاطر داشته باشید همان قدر که این مواد خوراکی می توانند برای درون بدن شما مفید باشند، می توانند برای بخش های بیرونی بدن شما نیز عملکرد خوبی داشته باشند.


تأیید شده توسط دکتر آز


مرکز مشاوره تخصصی کیاوین

مطالب مرتبط

چطور تشخیص دهیم سرما خوردیم یا آلرژی داریم؟

یاد بگیرید که تشخیص دهید که سرما خورده اید و یا نسبت به چیزی آلرژی دارید و بعد به صورت طبیعی نشانه هایش را درمان کنید ...

سیب زمینی دو آتیشه ...

با دستور غذایی خاص این نشاسته سرسخت اما خوش مزه، عضله سازی کنید و متابولیسم و سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید...

10 غذایی که با ریزش مو مبارزه می کند...

اگر شما اخیرا احساس کرده اید که موهایتان نازک شده و یا به سلامتی و شادابی قبل نیست، ممکنه مشکل از برنامه تغذیه ای باشد که دارید...

آیا استرس واقعا دلیل سکته قلبی است؟

در مورد این موجود خطرناک یعنی استرس بسیار شنیده¬ایم. بیاییم ببینیم که استرس واقعا چه تأثیراتی بر قلب میگذارد.

5 استفاده هوشمندانه و جالب برای لیموترش

لیموترش یکی از مرکبات فوق العاده است. بیایید ببینیم که لیموترش چه استفاده هایی دارد و چطور می شود از آن بیشترین بهره را برد. چیزهایی که حتی فکرش را نمی کنید.

چهار راه برای جنگیدن با افزایش سن

همه ما دوستانی داریم که چندین سال و حتی دهه از سن خودشون جوانتر به نظر می رسند. شما آرزوی نداشتید که چنین بودید؟


شما هم می توانید در مورد این صفحه نظرتان را ارائه نمایید

نام شما:

نظر شما: